Les massages

DSC_0093-2Le massage augmente la capacité respiratoire, détend le système nerveux, améliore la qualité du sommeil et la santé du plus grand de nos organes: la peau. Lorsque les mains du thérapeute vous massent, des millions de cellules sensorielles communiquent avec la moëlle épinière, puis avec le thalamus qui intervient dans l’humeur et les émotions.

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DSC_0024-2L’influx poursuit sa route vers l’hypothalamus, qui contrôle directement la sécrétion d’endorphines, de dopamine et de sérotonine. C’est l’ocytocine qui serait responsable de l’effet anti-stress des massages selon le docteur Kerstin Uvnäs-Moberg, une chercheuse suëdoise. Les massages ayurvédiques, californiens ou aux pierres chaudes comptent parmi les techniques les plus relaxantes.

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– Massage avec le bol Kansu
– Massage à l’huile de sésame bio
– Massage à la poudre de Calamus bio